2019年8月17日-18日，太原科技大学2019级MBA新生在寿阳龙栖湖度假村开展了开学第一课—素质拓展训练。
进入会议室内拓展师焦胜先带领大家互相拍肩，以轻松有趣的话题开始。几轮简单的小游戏过后，训练正式开始。
第一个项目是团队建设，所有同学被随机平均分为两个队,各队选队长、队秘、起队名、设队徽、编队歌、定口号，排造型,然后依次登场亮相。在欢声笑语中可为队和大伙队举着队旗，斗志昂扬地开始了户外活动。
第二个项目，信任背摔。团队成员中的每个人从高处背对着摔下，其他队员在下面手臂弯曲、腿部成弓形组成人床进行保护。当站在台上的人问：“准备好了吗？”，台下保护的人回答：“准备好了！”然后台上的人说：“一、二、三，”开始“摔”下来。每个人既担任保护人，同时又是台上背摔人。这个项目主要考验团队信任与团队力量。正是保护人强有力的回答，给了台上人信心和勇气；正是他们高度的责任感，让台上的人不再畏惧，勇敢地“摔”下来。
第三个项目，高空断桥。带上头盔系上安全绳，爬到离地八米左右的断桥上,从断桥的一头跳到另一头,然后以同样的方式返回即完成任务。在相互鼓励下，大家都战胜了自己内心的恐惧感，勇敢的跨出了高空的那一步。
晚上，同学们用笔画出过去最难忘的事、现在的工作和生活状态以及对未来的期望。大家在缓缓流淌的音乐声中，描绘出记忆中难忘的一幕幕，此刻心中所想所感，对未来的规划和期待。畅所欲言中同学们更加了解彼此，心与心之间的距离更加紧密。
之后的极速60秒和七巧板都考验了同学们的团队合作能力，让大家更深刻的认识了管理的重要性。
